泌尿系结石预防方式如下:

   1、多饮白开水:建议患者每日饮水2-3L左右，可稀释患者尿液，从而避免结石形成;

   2、避免饮用咖啡或浓茶饮料等;

   3、平衡饮食:建议摄入营养平衡的饮食保持早、中、晚三餐营养的均衡性非常重要，限制过量摄入动物蛋白质和食盐，防止尿液中结石成分增加，并适当补钙，防止草酸钙结石的产生;

   4、控制体重;

   5、如痛风患者更应该少食高嘌呤食物:如动物的内脏(肝脏及肾脏)、家禽皮、带皮的鲸鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等，啤酒、海鲜等;

   6、增加富含枸橼酸的水果、蔬菜、粗粮及纤维素摄入，柑橘类水果因含有可溶解结石，是预防结石复发的重要措施。出现结石复发表现，患者应尽早处理。有含钙尿路结石患者应从改变生活习惯和调整饮食结构开始，保持合适的体重指数、适当的体力活动、保持营养平衡。